Empleamos maniobras de masaje suave y movimientos envolventes que recorren todo el cuerpo para calmar el sistema nervioso, oxigenar los tejidos y generar una sensación global de serenidad. El ritmo pausado, la presión ligera y el uso de aceites aromáticos favorecen un estado de desconexión mental mientras estimulan la microcirculación y el retorno venoso.

Beneficios

• Desconexión profunda del estrés: induce una respuesta de relajación que disminuye cortisol y libera endorfinas.

• Músculos sin tensión residual: alivia contracturas leves y deja un tacto más flexible.

• Sueño más reparador: la relajación neuromuscular facilita conciliar y mantener un descanso de calidad.

• Bienestar emocional inmediato: refuerza el equilibrio anímico y la sensación de ligereza corporal.

¿Para quién está indicado?

Personas sometidas a altos niveles de estrés laboral o académico, quienes presentan insomnio ocasional, fatiga general o simplemente desean un momento de autocuidado que combine descanso mental y confort físico sin estímulos intensos.

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